ଚାପ ଓ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ

ସାଧାରଣ କାରଣ

ଚାପ ମାଂସପେଶୀକୁ ସବୁବେଳେ ସକ୍ରିୟ ରଖେ। ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହ ପରେ ଏହା ଟାଣ କାନ୍ଧ, ଟାଣ ଜହ୍ନ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଓ ଖରାପ ନିଦ ଭାବେ ଦେଖାଯାଏ।

ଆମେ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରୁ

ପ୍ରଥମ ଭେଟରେ ଆମେ ପଚାରିବୁ ଏହା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା, କ’ଣରେ ଭଲ ବା ଖରାପ ଲାଗେ, ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ହଲଚଲ କରନ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବୁ। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଯୋଜନା ସ୍ଥିର କରିବୁ। ସାଧାରଣତଃ ଏଥିରେ ହାତରେ ଚିକିତ୍ସା ଓ ଘରେ କରିପାରିବା ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଥାଏ, ଏବଂ ଆମେ କାହିଁକି କ’ଣ କରୁଛୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଜାଣିବେ।