ଗଣ୍ଠି
ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର (କାନ୍ଧ ଜାମ୍)
ଧୀରେ ଧୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଓ ଟାଣ ହେଉଥିବା କାନ୍ଧ, ହାତ ଉଠାଇବା ବା ପଛକୁ ନେବା କଷ୍ଟକର।
ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ
- ଉପରକୁ ବା ପଛକୁ ହାତ ନେବାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହ ଧରି ବଢ଼ୁଥିବା ଟାଣ
- ସେହି ପଟେ ଶୋଇଲେ ରାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ସାଧାରଣ କାରଣ
କାନ୍ଧ ଗଣ୍ଠି ଚାରିପଟର ଆବରଣ ମୋଟା ଓ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। 40 ବର୍ଷ ପରେ, ମଧୁମେହ ଥିଲେ ଓ କାନ୍ଧ ଆଘାତ ପରେ ଏହା ଅଧିକ ହୁଏ। ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
ଆମେ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରୁ
ପ୍ରଥମ ଭେଟରେ ଆମେ ପଚାରିବୁ ଏହା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା, କ’ଣରେ ଭଲ ବା ଖରାପ ଲାଗେ, ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ହଲଚଲ କରନ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବୁ। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଯୋଜନା ସ୍ଥିର କରିବୁ। ସାଧାରଣତଃ ଏଥିରେ ହାତରେ ଚିକିତ୍ସା ଓ ଘରେ କରିପାରିବା ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଥାଏ, ଏବଂ ଆମେ କାହିଁକି କ’ଣ କରୁଛୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଜାଣିବେ।
ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା
- ଫିଜିଓ
ଫିଜିଓଥେରାପି ଯାଞ୍ଚ
ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଥମ ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ: କ’ଣ ହେଉଛି ଆମେ ଜାଣୁ ଓ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଯୋଜନା ସ୍ଥିର କରୁ।
- ଫିଜିଓ
ମାନୁଆଲ୍ ଥେରାପି
ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଓ ସହଜରେ ହଲଚଲ ପାଇଁ ଗଣ୍ଠି ଓ ମାଂସପେଶୀରେ ହାତରେ ଚିକିତ୍ସା।
- ପ୍ରାକୃତିକ
ଜଡ଼ିବୁଟି ସେକ
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ପରମ୍ପରାରେ ଟାଣ ଗଣ୍ଠି ଓ କ୍ଲାନ୍ତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଗରମ ଜଡ଼ିବୁଟି ତେଲ ଓ ସେକ।
ଫ୍ରୋଜେନ୍ ସୋଲ୍ଡର (କାନ୍ଧ ଜାମ୍) ବିଷୟରେ ଆମ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ
ଅନଲାଇନ୍ ବୁକ୍ କରନ୍ତୁ, ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହ୍ୱାଟସଆପ୍ ପଠାନ୍ତୁ। ସାଧାରଣତଃ ସେହି ସପ୍ତାହରେ ସମୟ ମିଳେ।