ଧୀରେ ଚାଲନ୍ତୁ। ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଆରାମ କରନ୍ତୁ।

ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଥମ ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ: କ’ଣ ହେଉଛି ଆମେ ଜାଣୁ ଓ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଯୋଜନା ସ୍ଥିର କରୁ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଓ ସହଜରେ ହଲଚଲ ପାଇଁ ଗଣ୍ଠି ଓ ମାଂସପେଶୀରେ ହାତରେ ଚିକିତ୍ସା।

ଦୌଡ଼, ଅଭ୍ୟାସ ବା ଖେଳକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ପୁନର୍ବାସ ଓ ଶକ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ।

ଯାତାୟାତ କଷ୍ଟକର ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜ ଘରେ ଫିଜିଓଥେରାପି।

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ପରମ୍ପରାରେ ଟାଣ ଗଣ୍ଠି ଓ କ୍ଲାନ୍ତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଗରମ ଜଡ଼ିବୁଟି ତେଲ ଓ ସେକ।

ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସରୁ ଛୁଞ୍ଚି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଅନେକ ସମୟରେ ଫିଜିଓଥେରାପି ସହ।

ଗଭୀର ଆରାମ ଓ ସହଜ ହଲଚଲ ପାଇଁ ଗରମ ଜଡ଼ିବୁଟି ତେଲରେ ଧୀର, ପୂରା ଶରୀର ମାଲିସ।

ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀର ଗଣ୍ଠି ଓ ଟାଣ ଛଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଦୃଢ଼, କେନ୍ଦ୍ରିତ ମାଲିସ।